sữa ensure original nutrition powder hồi phục sức khỏe nhanh chóng

Sản phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng xuất sắc đấy chính là sữa và các thực phẩm chế từ sữa khoa học đã nghiên cứu và chứng minh. Đây là nguồn thực phẩm đúng nghĩa chứ ko chỉ là thực phẩm bổ sung. Nếu bạn có điều kiện dùng sữa một cách thường xuyên hãy tiêu dùng làm sao cho đúng cách điều này sẽ giúp bạn chống được nhiều bệnh tật.

Bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm tại: http://domy.vn/d148-sua-bot-ensure---powder-397g--14oz----abbott-hoa-ky.html

Thành phần của sữa

Sữa là thực phẩm sở hữu giá trị dinh dưỡng cao, cất hầu hết những nhóm chất cần thiết cho thân thể như protein, lipit, đường, vitamin và những khoáng chất

Không sản phẩm nào có thể có acid amin cân đối và có tính đồng bộ hóa hơi cao trong protein sữa. Protein sữa bao gồm casein, lactoalbumin và lactoglobulin. Loại sữa casein gồm: sữa bò, sữa trâu, sữa dê vì chiếm hơn 75% lượng casein trong sữa. Casein với đủ đa số những acid amin cần thiết. Đặc biệt là Lysin là 1 acid amin cần thiết cho sự tăng trưởng của trẻ em.

Acid béo chưa no sẽ xuất hiện bởi trong sữa thì chất béo của chúng ở trạng thái nhũ tương phải độ phân tán hơi cao.Chính vì vậy, chất béo sữa với độ tan chảy phải chăng và dễ đồng hóa, sở hữu giá trị sinh học cao.

Trong sữa cốt yếu tồn tại loại đường lactoza, đây là 1 mẫu đường kép, mà khi thủy phân ra sẽ xuất hiện 2 dòng phân tử galactoza và glucoza – đường đơn. Lactoza trong sữa bò là 2,7-5,5%, sữa mẹ là 7%

Chất khoáng trong sữa có nhiều: Calci, Kali, Phospho,... do đó sữa là thức ăn gây kiềm. Sữa là nguồn thức ăn chế tạo Calci quan yếu cho trẻ em. Vitamin có trong sữa tương đối phổ biến nhưng chính yếu cung cấp với Vitamin A, B1, B2. Sau 3 ngày lúc sinh sẽ có sữa non tạo ra một kháng thể chống lại bệnh nhiễm khuẩn đó là chất lgA (Immunoglobulin) tạo thân thể rất tốt cho trẻ.

Bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm làm cho xương khớp linh hoạt hơn nhờ Kirkland: domy.vn/d88-kirkland-signature--glucosamin-hcl---msm-1500mg--hop-375-vien---thuoc-bo-khop.html

Thời điểm uống sữa tốt nhất

• Khởi động ngày mới với sữa
• Uống sữa vào các giờ ăn nhẹ
• Uống sữa trước khi đi ngủ

Nếu bạn muốn tóc không còn rụng bạn có thể tham khảo thêm: http://domy.vn/d1489-dau-xa-dau-goi-kich-thich-moc-toc-biotin-collagen.html

Chú ý:

• Mỗi có thể có 1 cơ địa khác nhau nên sử dụng lượng sử phù hợp với cơ thể khác nhau
• Bạn nên chia nhỏ lượng sữa để uống nhiều lần trong ngày.
• Với người lớn thì lượng sữa phù hợp là 200ml/lần, còn với trẻ em thì 150ml/lần.

Sai lầm cần tránh khi uống sữa

• Không uống sữa khi đói
• Nên cần ăn kèm với đồ ăn tinh bột nhiều. Nếu sử dụng sữa trong thời gian này thì sữa sẽ không thể hấp thu và tiêu hóa hết dinh dưỡng bởi trong khi đói ruột và dạ dày diễn ra rất nhanh
• Không pha sữa với đường đỏ: Protein trong sữa và bị “mất thăng bằng” chức năng tiêu hóa khi sử dụng đường đỏ bởi có trong axit oxalic, uống sữa bị thiếu máu nguyên do sự hấp thụ vi lượng chất sắt bị cản trở. Một lượng vừa phải đường trắng hoặc đường phèn để điều hòa vị khi sử dụng sữa bò mà không sử dụng đường đỏ, và rất dễ gây béo phì nếu bạn sử dụng đường quá nhiều.